博客來e-coupon 我跑步，所以我存在：美國跑步教父關於運動的18種思索
我跑步，所以我存在：美國跑步教父關於運動的18種思索
我跑步，所以我存在：美國跑步教父關於運動的18種思索 評價
網友滿意度：
看書是一個最快增加"經驗"和"想法"的方式
你想過的、不曾想過的，
都有各式各樣的人把不一樣的體驗分享給大家
這也是我為什麼這麼喜歡讀書的原因~
但是讀書真的不能挑食，偶爾各式各樣的書
都要稍微看一下，才不會說在些關鍵時刻
缺了判斷的依據或概念>_
像是這次看了覺得很有收穫的
我跑步，所以我存在：美國跑步教父關於運動的18種思索
就會是我想推薦給大家的書~
不知道就偏好而言看官喜不喜歡呢?
畢竟也要有愛才能把書看下去嘛!XD
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我跑步，所以我存在：美國跑步教父關於運動的18種思索
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商品訊息描述:
「我們每個人都很獨特，天生就具備與其他人不同的潛能。
成功來自於發現真正的自己，做自己，開發自己未開發的潛能。」
◎跑步，一種全面的體驗……
為什麼跑步？為什麼運動？不只是為了健康，更是為了「超越」。同時，這也是內心的催促。運動不是化驗，而是治療；不是磨練，而是獎賞；不是問題，而是答案。
美國跑步教父席翰醫生，作為慢跑風潮推手的他在本書中，剖析跑者的身心靈，並援引文學、哲學、心理學、醫學等與運動相關的觀點，從作息的調整、體態的訓練、心靈的整合，到跑步時的掙扎拉拔、賽後心境的舒坦與超脫，皆有動人且深刻的描述。
我們可以從這本書裡，看到一個平凡人為了所愛之事，奉獻出他最偉大的堅強、無法摧撓的意志與勇氣，他步伐不停地練習生活、尋找真實、體驗純粹，堅持活在自己的水準之上。
翻開這本書，我們不能保證，你會從此熱愛上跑步或任何一項運動，但你絕對會因此得到激勵，想要開始嘗試跑步或者運動，並且從中得到自然的快感、真實的超脫，甚至追求你真正渴望的人生！
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◎透過這18種思索，席翰醫生告訴你：
? 身體可以決定我們精神和靈魂的能量。
? 一切事物都有可能，我主宰自己的命運。
??健康的結束的地方，即為自我發現的開始。
? 沒有發揮自己的潛能是罪惡，沒能讓生命綻放是罪過。
??想改變生活就必須要「做什麼」，而不是「不要做什麼」。
??運動、玩樂及鍛鍊，對於發揮自我以及達到體能顛峰非常重要。
??掌握自己的經驗而不受制於經驗，過自己想要的生活而不被生活奴役，成為你所是的一切。
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挑戰巔峰、超越極限──我跑步，所以我存在！從現在起，踏出人生的「第一步」，創下你的「心紀錄」！
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「喬治的精神永遠引領我們。勝過任何人，他擴大了跑步的精神目的，也就是不一定要活得更長，但要活得更好；要有更多的能量和自我價值；同時也為所有人澄清了生命中應該做的更重要的事。」—羅伯特．利普希提（Robert Lipsyte）《紐約時報》
「在《我跑步，所以我存在》中，席翰恢復並提醒了，我們每個人都擁有的身心靈潛能。他讓我們相信，人人都可以是贏家。我們能從他清楚地分析中，學到『整體經驗』。」──奧運選手／作家傑夫．加洛偉（Jeff Galloway）
商品訊息簡述:
作者： 喬治?席翰
新功能介紹- 原文作者： George Sheehan
- 譯者： 歐陽鳳
- 出版社：遠流
新功能介紹 - 出版日期：2016/07/29
- 語言：繁體中文
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